El Conocimiento y la Conciencia en tus Manos: Chin y Jñana Mudras
Durante las prácticas de meditación, nuestras manos pueden adoptar diferentes posiciones o gestos que nos van a aportar un importante […]
Durante las prácticas de meditación, nuestras manos pueden adoptar diferentes posiciones o gestos que nos van a aportar un importante […]
Durante el invierno, la energía cambia de sentido y se interioriza. La Naturaleza parece haberse detenido, sin embargo, la vida
Empezamos el invierno profundizando aún más en las secuencias del Otoño. Ahora, de Utthita Trikonasana, el Triángulo Lateral, pasamos a
Ya ha llegado el invierno, han pasado las vacaciones de Navidad, ya es momento de retomar nuestras clases. Y además,
Parivrtta Trikonâsana es una postura de pie en la que realizamos una profunda torsión de nuestra pelvis, columna y cintura
Tal día como hoy nace Bellur Krishnamachar Sundaraja Iyengar (B.K.S. Iyengar) uno de los maestros yoguis más importante de esta
Parsvottanasana se conoce en occidente como la postura del avestruz o también como la «postura de la pirámide», por la
Shiva responde: O cuando la respiración está totalmente dentro y se ha detenido por sí misma, o totalmente fuera y
Si estás leyendo esto puede ser por dos motivos: o porque es la primera vez que escuchas hablar del Yoga
Shiva contesta: O cuando la inspiración y la espiración se fusionan, en ese instante toca el centro sin energía, el