ANATOMÍA SUTIL: Koshas, Nadis y Chakras
Muchas veces oímos hablar sobre los Chakras. A poco que nos interesemos por el tema, vemos que existe muchísima información al […]
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General, Yoga
Despertando la Consciencia Testigo
El otoño aviva las fluctuaciones mentales. Los pensamientos van y vienen como hojas al viento descontroladas, y, por mucho que
General, Yoga
Samaveta Pranayama: la respiración equilibrante
La inestabilidad y el caos d también se manifiestan en nuestro cuerpo, en nuestra mente y en nuestro cuerpo pránico.
Secuencia de yoga para el Equilibrio mental
El otoño es la época de la inestabilidad indispensables para prepararnos para el invierno. Afecta a todo y a todos.
General, Otros Caminos, Yoga
¿Cómo nos afecta la llegada del Otoño?
La llegada del Otoño puede significar para nosotros un periodo de inestabilidad física, mental y espiritual. Sin embargo, lejos de
¿Qué diferencia a un âsana de un simple estiramiento?
Algo que diferencia al Yoga y en concreto a los âsanas de un simple estiramiento es que a la hora
General, Yoga
Yoga, ¿También para mí?
En muchas ocasiones, cuando alguien contacta conmigo para informarse sobre las clases, a veces se deshace en disculpas intentando
General, Yoga
Ninja vs Fly
video Meditar significa aceptar la realidad tal cual es. Fluir con ella, dejar de luchar para convertirla en tu aliada.
Consejos para tu primera clase de yoga
Muchas veces nos hablan de las bondades de la práctica del yoga, y tomamos la decisión de practicarlo. Llegas a
General, Yoga
✅ Advasana | Postura del cadáver invertido
Advasana significa «postura prona», pero solemos referirnos a ella como «cadáver bocabajo», por las similitudes que tiene con Shavasana, cambiando