Shavasana | postura del cadáver
Shavasana es la postura del cadáver. Al igual que un cuerpo inerte, en esta posición se busca la absoluta inmovilidad […]
Shavasana es la postura del cadáver. Al igual que un cuerpo inerte, en esta posición se busca la absoluta inmovilidad […]
Dandasana significa “bastón”. Con este nombre nos referimos a la posición sedente con los pies estirados y paralelos entre sí.
Sahasrara, conocido como el séptimo Chakra o el Chakra Coronario, más que un chakra es un estado de la consciencia.
Tadasana, la Montaña, es, junto con Samasthitiḥ, la postura básica de yoga para estar de pie. Desde ella avanzamos de
Svadhisthana es el segundo chakra en el camino de la ascensión de Kundalini. Localizado a la altura del hueso púbico
Vishuddha es el chakra de la comunicación, de la creatividad y de las emociones. A través de Vishuddha nos exponemos al
Anahata es el chakra cardíaco del amor incondicional. Un amor que se desarrolla en tu interior y que es capaz de
Manipura es la energía, la acción, el combustible. Es además el chakra que nos afirma como individuos. Comenzábamos en Muladhara,
Muladhara, el chakra raíz, situado en el perineo para los hombres y en el cérvix para las mujeres, supone el
Cuando una puerta se cierra, dos se abren. Buscando una oportunidad. A veces suceden cosas en la vida que nos