Ardha Chandrasana | La postura de la media Luna 🌙
La media luna es un asana que conjuga el estiramiento lateral con el equilibrio en posición de pie y en […]
General
Sobre el Yoga, la veracidad y las sectas
Y Jesús dijo: “Guardaos de los falsos profetas, que vienen a vosotros con vestidos de ovejas, pero por dentro son
Virabhadrasana III | La postura del Guerrero nº 3
Esta semana, en clase, practicamos Virabhadrasana III, la versión final del enlace de los guerreros. Una poderosa asana de equilibrio
General, Yoga
Kriya Yoga con Shibendu Lahiri
Hace hoy una semana tuve el privilegio de asistir a uno de los seminarios, cursos o iniciaciones –o como queramos
Yoga Mental o Raja Yoga: profundizando nuestra práctica
He dedicado este artículo a comentar aspectos específicos del Raja Yoga, o del Yoga Mental, con la idea de dar
El Yoga y el Equinoccio de Primavera 🌹
La primavera irrumpe con un nuevo cambio de energía que se manifiesta dentro y fuera de nosotros. Así, nuestra práctica de Yoga va a verse influida de diversas maneras… ¿Cómo? Te lo cuento a continuación
Anantasana | La postura de Ananta 🐍
Ananta, lo infinito, sin límite. Uno de los numerosos nombres de la deidad hindú Vishnú. En esta asana, abrimos los
General, Yoga
Ahimsa, la No-Violencia
Ahimsa es el primer Yama al que se refiere Patanjali. La No-Violencia. No es casual que se trate del primer
General, Yoga
Supta Virasana | Postura tumbada del héroe
Con esta asana, continuamos con las asanas de apertura del corazón. Experimentamos con Supta Virasana, el Héroe Acostado. Una asana
Dhanurasana | La postura del Arco
Poco a poco vamos dándole amplitud a nuestro cuerpo, buscando expresar la apertura a través de la figura de nuestro