Antar Mouna: Meditación del Silencio Interior
Antar Mouna es una técnica de meditación que desarrolla Svami Satyananda, y que tiene ciertas similitudes con el Vipassana. A […]
🍂 El YOGA y el EQUINOCCIO de OTOÑO
El Otoño es la estación del cambio y de la transición del viejo ciclo, que ha culminado con el fin
LIBRO | El YOGA a través del JUEGO de la OCA
Una de las cosas que más me gustan de ser profesora de Yoga es la posibilidad de ser creativa, muy creativa,
YOGA NIDRA | Meditación Guiada a través del Sueño
El Yoga Nidra es una técnica desarrollada por Svami Satyananda a través de su propia experiencia y del estudio de
General
Mis INSPIRACIONES para las CLASES de YOGA
La Inspiración llega a veces como una gran ola, y otras veces va naciendo como una hermosa flor. Cada vez
PRANAYAMA | El yoga en la Respiración
Nuestra respiración es el eslabón que une el cuerpo físico con la mente. Alrededor de ella se va vertebrando todo
General, Yoga
YIN YOGA | Introducción, beneficios y 6 posturas que puedes realizar
El Yin Yoga es un estilo que en los últimos tiempos está viviendo un gran auge. A diferencia de otros
Yoga
YOGA AÉREO | Secuencia de posturas de Extensión
El yoga aereo es una práctica que nos ofrece la oportunidad de explorar de una manera más intensa ciertas asanas.
¿Qué es el YOGA AÉREO? | Posturas Básicas
El yoga aéreo es una modalidad práctica de yoga que parece que cada vez está más en auge. En ella,
El arte de pensar, de José Carlos Ruiz
El arte de pensar, de José Carlos Ruiz, es un libro que, de una manera ágil, sencilla y cercana, nos