THERIGATHA, «Poemas de ancianas sabias»
En este artículo vamos a descubrir una de las primeras obras compuesta por mujeres. El Therîgâthâ es un compendio de […]
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Nadi Shodhana Pranayama es una técnica que nos permite equilibrar el flujo de Prana en nuestro cuerpo sutil, Pranamaya Kosha. Su práctica ejerce una profunda limpieza y purifica nuestro cuerpo, mente y energía, preparándonos para la meditación.
Existen muchas maneras de realizar una clasificación de posturas de yoga: según nuestra posición en el espacio (bipedestación, sedentes, supinas…)
En este artículo vamos a desentrañar la simbología de una de las deidades más veneradas de la India: Shiva en
Vivimos en una tensión constante. Desde que empezaran las primeras revoluciones de la humanidad, la vida se ha acelerado bastante.
El 3 de Diciembre es el día de las Personas con Discapacidad. En esta fecha se trata de visibilizar la
Muchas personas al despertar se sienten cansadas, sin ánimo, como si dormir no fuera suficiente. Esto puede deberse a muchos factores. En este artículo, me gustaría compartir contigo algunos tips que pueden ayudarte a llenarte de energía y comenzar el día con un mejor ánimo.
La zona del cuello y de los hombros suele recibir mucha sobrecarga debido a nuestros hábitos y a nuestras emociones. Aquí tienes algunos tips para aliviarla.
Sarasvatî es la diosa hindú del conocimiento, de la música, el arte y la sabiduría. Forma parte de la Tridevi
Ajna, situado en el centro del cerebro, es el chakra que todo lo sabe, que todo lo ve, que todo