@miriam, autor en La isla del yoga

Paschimottanasana | Postura de la Pinza

@miriam / 19 de octubre de 2015

El otoño, que nos dispersa la mente, invita a crear momentos de introspección. Hemos ido recorriendo semana tras semana distintas […]

@miriam / 10 de octubre de 2015

Más conocida como La postura Invertida, Viparita Karani Asana es una de las asanas (aunque también la podemos convertir en

@miriam / 10 de octubre de 2015

Cualquier dolor físico tiene su polaridad en un aspecto pscoemocional. En este artículo analizamos el dolor de rodillas.

@miriam / 7 de octubre de 2015

Sorprende muchísimo que algo tan natural como respirar con la total plenitud de tus pulmones deba ser explicado. ¿Cómo puedes

@miriam / 6 de octubre de 2015

Vamos caminando por la calle, sabemos dónde ir: al trabajo, a sacar la basura, a por los niños, a comprar

@miriam / 3 de octubre de 2015

Vrksasana es una postura que puede llevarnos a desarrollar una consciencia corporal más profunda. A través de las asanas, somos

@miriam / 28 de septiembre de 2015

Esta semana, vemos en clase la ejecución de Prasarita Padottanasana, que nos irá permitiendo crear espacio en nuestra zona pélvica,

@miriam / 28 de septiembre de 2015

Hoy ha tenido lugar, por fin, el eclipse de luna que estaba predicho para la madrugada del 28 de septiembre.

@miriam / 23 de septiembre de 2015

Shavasana es la postura del cadáver. Al igual que un cuerpo inerte, en esta posición se busca la absoluta inmovilidad

@miriam / 23 de septiembre de 2015

Dandasana significa “bastón”. Con este nombre nos referimos a la posición sedente con los pies estirados y paralelos entre sí.